お一人様の食事って、どうしても量が多いものを作ると、何日も同じものを食べないとならないので、作るものが難しいってことありますよね。
ですが、多めに作って冷凍するというのオススメです。
ポール シャーク Paul And Shark メンズ スウェット・トレーナー トップス P+S Ctn Sweatshirt Sn99 White
たくさん作って冷凍して、ちょっとずつ解凍して食べれば、時間の無駄も省けるし、1人暮らしでもバランスのいい食事ができるんですよ。
こちらはラザニア。
ミートソースを作る時は多めに作って、いくつかをラザニアにしておきましょう。
チェスターコート メンズ 大きいサイズ ウールコート アウター 無地 トレンチコート ショート丈 ビジネス カジュアル 紳士 通勤 秋冬
あとは冷まして冷凍しておくだけです。
何かと重宝しますよ。